今回は筋肉が伸長する仕組みについてお話します。
筋肉が伸長する現象を説明する上で「筋肉の滑走説」というものがあります。
筋線維内には2種類の筋原線維アクチンとミオシンが相互に重なるように詰まっています。
筋肉が収縮する時は重なり合った部分が互いの隙間に滑り込み、伸長する時は重なり合った部分が滑り出てきます。
神経刺激などにより筋小胞体から放出されたCa2+が筋線維のタンパク質成分であるトロポニン複合体、トロポミオシンに結合し、ミオシンと反応してアクチンを引き寄せることで筋原線維の滑走を調整しています。
また、滑り込んだ筋原線維はエネルギー（ATP）を消費して、放出されたCa2+を筋小胞体に再び取り込むことで解除されます。
このように、筋原線維の収縮とその解除にはエネルギー（ATP）が必要となります。
力が抜けない、なんて方が時々いますが、上記のことを考えると力を抜くのにも効果的にエネルギーが必要であり、思い通りにコントロールできない理由も何となく納得できます。